כיתה ה׳ · כיתות ד׳–ו׳

חינוך גופני

תנועה, משחקים, כושר ובריאות.

0 מתוך 4 שיעורים הושלמו

משחק חכם – אסטרטגיה וטקטיקה מתקדמתבשיעור זה נלמד איך קבוצות משחקות בחכמה – לא רק בכוח. נגלה את ההבדל בין תפקיד התוקף למגן, נבין מהי תנועה ללא כדור ואיך יוצרים מרחב במגרש, ונתאמן בקבלת החלטות מהירות כמו שחקנים אמיתיים. 🧠⚽קשה⏱ 18 דק׳
גוף חזק ועמיד – סבולת, כוח ומניעת פציעותבשיעור זה נלמד על מרכיבי הכושר הגופני – כוח, סבולת וגמישות – ונבין מדוע חימום וקירור חיוניים למניעת פציעות. נכיר את הדרכים הנכונות לבנות גוף חזק ועמיד ונלמד לתכנן שגרת אימון בטוחה וחכמה.קשה⏱ 18 דק׳
אתלטיקה בפעולה – טכניקה ומדידהבשיעור זה נלמד את יסודות ענפי האתלטיקה: ריצה למרחקים, קפיצה לרוחק וזריקה. נגלה את הטכניקה הנכונה לכל ענף, נבין כיצד הגוף עובד בזמן המאמץ, נלמד כללי בטיחות חשובים ונתרגל קריאה והשוואה של תוצאות אישיות.קשה⏱ 18 דק׳
להיות ספורטאי – ערכים, הוגנות ואחריות אישיתשיעור זה עוסק בערכי הספורט המרכזיים: רוח ספורטיבית, הוגנות, כבוד, אחריות אישית ומניעת אלימות. התלמידים ילמדו לזהות מצבי קונפליקט במגרש, להציע פתרונות הוגנים, ולהבין מדוע פעילות גופנית סדירה חיונית לבריאות הגוף והנפש כאחד.קשה⏱ 18 דק׳